Descripción

¿Buscas un método efectivo para adelgazar y mejorar tu salud?

El secreto japonés para ponerte en forma con solo una pelota de tenis y 10 minutos al día.

¿Necesitas activar el cuerpo y quieres mejorar tu estado de salud pero sientes que el día no tiene suficientes horas?

¿Sufres dolores musculares, hinchazón o quieres una figura más estilizada?

Este es el libro que estabas buscando. Tras casi cuarenta años de experiencia en el mundo del fitness, Kaoru, célebre entrenadora japonesa, llega a nuestro país con un método revolucionario con el que, con solo diez minutos de ejercicios al día, te pondrás en forma, mejorarás tu sistema inmunitario y te despedirás de los dolores musculares… ¡y todo esto desde casa y con solo una pelota de tenis! Descubre la magia del método Kaoru y siéntete bien en tu propio cuerpo.